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DAO Medicina Chinesa

DAO Medicina Chinesa A DAO Medicina Chinesa é uma clínica de saúde,  localizada em Castro Verde, e que já conta com 10 anos de experiência. Os nossos profissionais são especializados em Medicina Chinesa e em Massagem terapêutica Tuína, Tailandesa e de Relaxamento e Recuperação Física.Disponibilizamos um acompanhamento e avaliação únicos e individualizados, de forma a atender às necessidades específicas […]

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Portugal Wildscapes

Rota de Observação de Aves A Rota de Observação de Aves vai guiá-lo por dez pontos muito especiais entre os concelhos de Mértola e de Castro Verde. Cobrindo habitats distintos, que vão das estepes cerealíferas e dos vales fluviais escarpados até a açudes e barragens, há uma imensa avifauna para descobrir durante as diversas estações

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Yoga

Andreia Conceição O SwáSthya Yôga  é  o resgate de técnicas milenares que visam o desenvolvimento pessoal, bem-estar e qualidade de vida através de técnicas de respiração, tecnicas corporais, descontração, e muito mais… É uma viagem interna em busca do nosso Ser mais profundo. Uma descoberta de si num caminho de amor próprio, consciência corporal e

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Gravosfera 

A Gravosfera é um desafio ‘gravel’ – em autonomia – em que o/as participantes têm ao seu dispor uma coleção de rotas de Norte a Sul de Portugal. A conclusão das rotas e a performance nas mesmas é pontuada para o Ranking Gravosfera. Quantas mais rotas percorreres mais pontos alcançarás. A Gravosfera foi pensada e

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Portugal OUTDOOR

Portugal Outdoor é um projecto de autor para partilhar experiências, vivências, lugares e inspirações sobre o mundo à nossa porta. Aqui vais poder encontrar rotas exclusivas, informação privilegiada sobre rotas já existentes e muitas dicas para explorar este nosso cantinho aquém fronteiras. O destaque será, naturalmente, para as Grandes Travessias e para o país genuíno, para

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